Da Prevenção à Reversão: 5 Passos para Combater o Diabetes Tipo 2

Você recebeu o diagnóstico de pré-diabetes ou diabetes tipo 2 e a sensação é que tudo mudou, não é mesmo? Eu entendo como isso pode ser assustador, mas a boa notícia é que não precisa ser o fim da linha! Com algumas mudanças simples no seu dia a dia, é possível não apenas controlar essa … Ler mais

Candidíase Nunca Mais! Descubra Como Equilibrar Sua Microbiota e Dizer Adeus aos Sintomas

Olá, mulheres! Se você já passou pela sensação desconfortável de coceira, ardor ou corrimento branco, sabe o quanto a candidíase pode afetar nosso bem-estar. Eu também já enfrentei esses sintomas e descobri que a saúde vaginal e intestinal estão mais conectadas do que imaginamos. Nesse post, vou compartilhar o que aprendi e oferecer dicas práticas … Ler mais